Fitness Buch: MaxxF Das Super-Krafttraining
Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau. Basic- und Komplexprogramme
Von Wend-Uwe Boeckh-Behrens
Verlag: Rowohlt
ISBN 978-3-499-61077-6
192 Seiten, Taschenbuch
9,95 Euro
Krafttraining ist für eine ganzheitliche Fitness unverzichtbar. MaxxF ist ein neuartiges Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraftentwicklung und maximale Effektivität bietet. Das System wurde wissenschaftlich getestet und ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg zu erreichen. Die innovativen Übungen, die hierfür neu entwickelt wurden haben sich als wirksamer und effizienter erwiesen als das bisher gekannte Fitness- bzw. Krafttraining. Die Übungen bilden die Basis für 12 die maxxF-Trainingsprogramme, die für jeden Sportler ein passendes Training ermöglichen, auch wenn dieser für Fitness und Sport etwas weniger Zeit hat. Fitness- und Bewegungsmuffel erhalten ganz nebenbei geundheitsorientiertes Training, Fitness Begeisterte jeden Alters können maxxF überall und zu jeder Zeit durchführen. Fitness- und Leistungssportler Sportler aus den unterschiedlichsten Bereichen nutzen dieses System bereits es als Basiskraftprogramm. Mit MaxxF wird Fitness- und Krafttraining zum angesagten Training für eine schlanke Figur und eine gute körperliche Leistungsfähigkeit. Man braucht nur seinen eigenen Körper als Trainingsgerät nutzen!
Anmerkung der FitAppeal-Redaktion
Dieses Fitness Buch hält, was es verspricht. Der Autor ist ohnehin ein absoluter Experte, wenn es um Krafttraining und Muskelaufbau geht. Mit MaxxF revolutioniert er alles, was man bisher auf diesem Gebiet kannte. Ein gutes und sehr empfehlenswertes Buch, dass Ihnen erklärt, wie Sie ganz geschickt nur Ihren eigenen Körper nutzen und damit ihre Fitness, Kraft und Leistungsfähigkeit enorm setigern können.
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