Foto: Klaus Steves / pixelio.deSporternährung: Kohlehydrate sind beim Sport wichtig
Selten wird in der Sporternährung so heftig und teilweise kontrovers diskutiert, wie über die Kohlehydrate in der Sporternährung. Auch in der Fitness Szene kennt man die Schlagwörter „Low-Carb“, „Low-Fat“ usw. Viele Sportler werden da zu Recht unsicher. Wir haben bei Experten für Sporternährung nachgefragt und erklären Ihnen die Bedeutung der Kohlehydrate beim Sport. >>>
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