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Fitness: Nachts trainieren
Sie sind die Nachtschwärmer in der Fitness Szene und kommen in der Dunkelheit. Immer dann, wenn andere bereits schlafen und bestenfalls von Fitness und Sport träumen. Dann schwitzen, biken oder steppen sie. Nachts trainieren ist heutzutage bei Rund-um.die-Uhr-Öffnungszeiten kein Problem. Technisch zumindest. Aber ist nachts trainieren auf für die Fitness gut? >>>
Motivation zum Training
Fitness & Fun
Wenn es um Fitness und Sport geht, dann ist Motivation das A & O. Wir geben Ihnen deshalb ein paar Fun - Tipps... >>>
DAK hilft Diabetikern...
Fitness auf Rezept
Die DAK startet ein neues Projekt für Diabetiker. Wir sagen Ihnen, was hinter dem Konzept „Fitness auf Rezept“ steckt. >>>
Für den Rest des Sommers...
...unsere 10 Tipps!
Wir haben 10 Fitness- und Sporttipps für Sie, was Sie mit dem Rest des Sommer noch so alles anfangen können. >>>
Interview zum Training
Soft vs. Intensiv
Sanfte Fitness oder intensiv? Wir haben den Personal-trainer und Gründer des VIVO, Patrick Pott dazu befragt. >>>
Mann wird schnell dick
Schneller dick?
Eine Studie besagt, dass Frauen sich in puncto Fitness und Figur mehr Mühe geben und Männer schneller dick werden! >>>
Fitness und Geselligkeit
Trainingspartner
Allein macht Fitness und Sport nur halb so viel Spaß. In der Gruppe schon. Unser Tipp: Suchen Sie sich sich Trainingspartner! >>>
Kids und Sport
Fitness für Kinder
Bewegung ist wichtig: Los geht’s! Wer sich bewegt, bleibt gesund und fit. Wir geben Ihnen Tipps zur Fitness für Kinder. >>>
Geistige Fitness
Gedächtnistraining
Sind Sie auch vergesslich? Kein Problem, denn mit ein bisschen Gedächtnistraining bringen Sie Ihre grauen Zellen wieder in Form. >>>
Tipp für den Alltag
Fit im Job
Wer im Büro in Bewegung bleibt, der kann mehr leisten. Wir geben Ihnen einige Tipps für mehr Bewegung im Job. >>>