Foto: Rainer Sturm / pixelio.deKrafttraining im Altersgang
Die Popularität, die das Krafttraining bei Sportlern genießt, ist nicht unbedingt neu. Schon immer versuchten gerade die Männer durch gezieltes Krafttraining Muskelaufbau zu erreichen. Aber das Training mit den Gewichte ist nicht nur für Sportler interessant, sondern auch unter gesundheitlichen Aspekten. Krafttraining spielte eine wichtige Rolle im Altersgang. >>>
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