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Trailrunning: Fitness quick & dirty
Langeweile bei Ihren Fitness – Übungen im Studio und auch auf der häuslichen Laufstrecke gibt’s nicht mehr viel Interessantes? Dann versuchen sie es mit Trailrunning! Trailrunning ist die echte Herausforderung, die Sie härter und stärker macht. Die extreme Laufveranstaltung fordert von den Teilnehmer alles und teilweise auch noch mehr. Wir stellen Ihnen das Trailrunning vor. >>>
Selbstverteidigung
Krav Maga
Krav Maga, die israelische Selbstverteidigung, ist wirksam und lässt sich leicht lernen. Wir stellen Krav Maga vor. >>>
Neuer Fitness Trend?
Rebounding
Rebounding ist Aerobic auf dem Minitrampolin. Wir haben diesen Fitness – Renner unter die Lupe genommen. >>>
Fitness mal 3
Triathlon
Triathlon stärkt nicht nur den Body. Wer das Trio durchhält, der wird auch viel selbstbewusster durchs Leben gehen. >>>
Fitness-Turbo nordischer Art
Nordic Skating...
...ist ein ideales Training. Nicht umsonst nutzen die Skilangläufer das Nordic Skating auch fürs Sommertraining. >>>
Bessere Beweglichkeit
Gymnastik
Fitness und gymnastische Übungen sind Eins. Wir sagen Ihnen, warum Sie regelmäßig Gymnastik betreiben sollten. >>>
Alround Fitness
Fitness Boxen
Fitness Boxen ist die spielorientierte Variante des Boxens, ohne Sparring. Wir stellen Ihnen den Sport ein bisschen näher vor. >>>
Fitness und Naturgenuss
Wandern
Wandern ist trendy! Wir geben Ihnen ein paar Tipps zu diesem neuen, alten Fitness- und Gesundheits-sport. >>>
Fitness aus Fernost
Hatha Yoga
Viele stehen Hatha Yoga skeptisch gegenüber. Doch das ist falsch! Wir sagen Ihnen, wie Sie sich damit vital zu fühlen. >>>
Kampfsport
Boxtraining
Viele Vorurteile gibt es beim Boxen. Wir haben es einmal unter dem Aspekt der Fitness unter die Lupe genommen. >>>