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Das Training mit dem Thera-Band steigert die Kraft, ist gesund und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich mittlerweile als kleinstes Fitness – studio der Welt in allen Bereichen... >>>

Die vielseitige koreanische Selbstverteidigung Hap Ki Do ist eine Methode, die körperliche Fitness des Menschen fundamental zu stärken und ein hervorragender Weg, Gegner abzuwehren... >>>

Menschen, die noch nie etwas von Squash gehört haben, scheint es kaum zu geben. Denn wer etwas auf Fitness und Lifestyle hält, der kommt irgendwann einmal mit dem Spiel im Glashaus in Berührung... >>>

Wer kennt sie nicht, die asiatischen Kampfkünste, die uns in Actionfilmen immer wieder vorgeführt werden. Taekwondo ist so eine Kampfkunst, die aus Korea kommt und sich inzwischen... >>>

Langsam aber sicher neigt sich der Sommer dem Ende zu. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler und das Wetter lädt auch nicht gerade zum Joggen oder Biken ein. Grund genug... >>>

Nach Meinung vieler Mediziner ist Pilates keineswegs das ideale Training für Fitness und Gesundheit. Stimmt das wirklich? Fit Appeal hat nachgefragt und sich für Sie schlau gemacht... >>>

Wahrlich, Langlauf ist kein neuer Trendsport! Im Gegenteil: Angesichts der skandinavischen Wurzeln wird der Langlauf aber zu Recht.... >>>

Man kennt es aus der Disco, wenn rassige Schönheiten mit knackigen Körpern an der Stangen tanzen und bei den Herren der Schöpfung... >>>

Streetsurfing hat sich längst als Kultsport etabliert. Das Waveboard ist mehr als eine trendige Alternative zu Skate- und Longboard. Sogar Aktive aus anderen Sportarten nutzen das wendige... >>>

Kampfsportarten wie Kickboxen, Boxen, Taekwondo oder auch Karate zeichnen sich besonders dadurch aus, dass in ihrem Training die allgemeine Fitness nahezu perfekt gefördert wird.... >>>