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Thera-Band: Kraft und Fitness auf die sanfte Tour
Das Training mit dem Thera-Band steigert die Kraft, ist gesund und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich mittlerweile als kleinstes Fitness – studio der Welt in allen Bereichen des sportlichen Trainings durchgesetzt. Es kostet wenig und passt in jede Tasche. Wir stellen Ihnen das Training mit dem Thera-Band zur sanften, aber effektiven Verbesserung von Fitness und Gesundheit ein bisschen näher vor.
Von den Athelten der Antike bis hin zu den muskulösen Bodys aus der heutigen Werbung steht ein gut trainierter Körper für Kraft, Leistungsfähigkeit und natürlich beeindruckende Fitness. Das Thera-Band ist ein ideales Trainingsgerät für alle, deren Ziel es ist, mit einfachen Mitteln und mit wenig Aufwand ein effektives, sportliches Training für Fitness und Gesundheit durchzuführen. Mit dem Thera-Band und speziellen Übungen dafür, können Sie mit überschaubarem Aufwand ein optimales Fitness – Training mit schnellen erfolgen und schonenden Übungen durchführen. Die wichtigsten Muskelgruppen werden mit dem Thera-Band optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundum angemessenes Muskelwachstum und eine Verbesserung der gesamten körperlichen Fitness.
Gerade das Training mit dem Thera-Band ist ein sehr wirkungsvoller Beitrag zur Steigerung der Leistungsfähigkeit aller wichtigen Muskelgruppen und damit auch der allgemeinen Fitness. Das Thera-Band ist ein elastisches Trainingsband aus Naturlatex. Ihm liegt die Idee zugrunde, ohne den Einsatz aufwendiger Fitness- und Kraftgeräte ein funktionelles Krafttraining durchzuführen. Das Training mit dem Thera-band funktioniert nämlich nach einem simplen, aber äußerst effektiven Prinzip: Dem Widerstand. Durch Material, Größe und verschiedenen Widerständen bietet das Thera-Band Einsteigern (grünes Band) wie fitness- und leistungsorientierten Sportlern ( silbernes/goldenes Band) einige hervorragende Möglichkeiten.
Mit dem Thera-Band zu mehr Kraft und Fitness
Das Thera-Band hat optimale Dehnungseigenschaften mit einer fast linearen Widerstandsentwicklung. Dadurch ist ein angenehmer Trainingsablauf gewährleistet, die Trainingskontrolle wird verbessert und plötzlich auftretende Kraftspitzen werden vermieden. Es gibt kaum eine Muskelgruppe, die man mit dem Thera-Band nicht gezielt trainieren kann. Es ermöglicht neben dem Training einzelner Muskeln in isoliert eingelenkigen Übungen vor allem auch das Training von ganzen Muskelschlingen in mehrgelenkigen Komplexbewegungen, was sich positive auf die Koordination und den Ausgleich muskulärer Ungleichgewichte auswirkt.
Bei entsprechender Vordehnung bewirkt das Thera-Band eine muskuläre Gelenksicherung und fördert die Bewegungskontrolle. Es ist kostengünstig, leicht und handlich und lässt sich deshalb mühelos überallhin transportieren. Viele Sportler benutzen das Thera-Bnd deshalb auch im Urlaub oder auf Reisen zur Erhaltung von Kraft und Fitness. Es lässt sich unabhängig von Leistungslevel und Alter einsetzen und zusammen mit dem Zubehör bietet es eine enorme Vielseitigkeit und großen Abwechslungsreichtum. Das Thera-Band ist bei guter Pflege lange haltbar und sichert einen gleichbleibenden Widerstand auch bei längerer Nutzung.
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