KAP KI DO
Die koreanische Selbstverteidigung
Von Hui S Choe
Verlag: Verlag Weinmann
ISBN 387892094-6
16,80 Euro
Kampfsportarten und Techniken der Selbstverteidigung sind für Fitness und Gesundheit ebenfalls ein ideales Training. Hap Ki Do die vielseitige koreanische Selbstverteidigung ist eine Methode, um die körperliche Fitness sowie die mentalen Kräfte des Menschen zu stärken, um einen Gegner abzuwehren und zu besiegen. Wie viele andere Kampfkünste und Kampfsportarten fördert auch Hap Ki Do die körperliche Fitness ganz entscheidend. Denn nur wer auch eine entsprechende Fitness sein Eigen nennt, kann im Ernstfall so reagieren, wie es die Situation erfordert. Meister Choe (7. Dan) erläutert die Grundschritte und Tritte, die Würfe und Abwehrtechniken sowie die Selbstverteidigung gegen Waffen und zwei Angreifer.
Anmerkung der FitAppeal-Redaktion
Fitness, Beweglichkeit und Kraft sind die besonderen körperlichen Eigenschaften der Kampfkünste. Neben der Selbstverteidgung natürlich, die ja gerade in unserer heutigen Zeit leider immer notwendiger wird. Die koreanische Kunst des Hap Ki Do ist eine traditionelle Methode, um die körperliche Fitness sowie die mentalen Kräfte des Menschen in einklang zu bringen. In diesem Buch erklärt der Großmeister des Hap Ki Do alles Wissenswerte rund um diese Kampfkunst und führt Sie auf leicht verständliche Weise in die faszinierende Welt dieser sanfte koreanischen Kunst der Selbstverteidigung ein.
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