Bauchtraining für jeden Tag
15 Minuten Fitness- und Bauchtraining für jeden Tag
Von Joan Pagano
Verlag: Dorling Kindersley
ISBN 978-3-8310-1365-4
128 Seiten
über 300 Farbfotos
Flexi-Einband, mit DVD
€ 16,95
Sie möchten was für Ihre Fitness und vor allem für die schlanke Taille tun, haben aber keine Zeit fürs Fitnessstudio? No Problem!. Dieses Fitness - Trainingsset mit Buch und DVD bietet Ihnen ein perfektes Fitness - Coaching zum Superpreis! Jeder Band dieser innovativen "15-Minuten"- Reihe enthält vier effektive Fitness- bzw. Bauch-Workouts, mit denen Sie in nur 15 Minuten Training täglich fit und beweglich werden. Die dazugehörige DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer zeigt Ihnen die einzelnen Fitness - Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Übungsprogramm bieten einen perfekten Überblick. Dieser Fitness - Band zeigt Ihnen, wie Sie Bauch, Rumpf und Taille gezielt formen und damit auch den Rücken stärken. Fotosequenzen vermitteln die unterschiedlichen Fitness - Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Daheim etwas für Fitness und Figur zu tun war noch nie so einfach!
Anmerkung der FitAppeal-Redaktion
Sofern Sie Ihre Fitness und Figur zu Hause auf Vordermann bringen möchten, fragen Sie sich sicher: Wie? Hier hilft Ihnen dieses Fitness Buch weiter. Es zeigt Ihnen einfache aber sehr wirkungsvolle Fitness - Übungen, mit denen Sie genauso viel für Ihre Figur und die schlanke Linie tun können, wie im Fitness - Center. Die beiliegende DVD dient gewissermaßen als Instruktor und Personaltrainer. Eine Empfehlung für alle, die wunderschön präsentierte, effektive Fitness - Übungen suchen.
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