Das große Buch vom Mountainbike
Für Einsteiger, Fortgeschrittene
Von Alexander Natter
Verlag: COPRESS Sport
ISBN 978-3-7679-0983-0
19,90 Euro
Radfahren auf dem Mountainbike liegt im Trend! Ob als aktiv betriebener Fitness- bzw. Leistungssport oder als sportlich gesunde Gestaltung der Freizeit weitab verkehrsreicher Straßen - der Mountainbike Sport bietet ein breites Betätigungsfeld für aktive Menschen und Fitness - Sportler. Mountainbike Marathons, Trans-Alp-Touren und Cross-Country-Rennen sind Top-Events und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Und auch außerhalb aller Wettkampfambitionen hat sich das sportliche Offroad-Radfahren als eine der gesündesten, erholsamsten und medizinisch wertvollsten Fitness-, Freizeit- und Uralubsaktivitäten fest etabliert.
Mit diesem Sport Buch führt Sie Alexander Natter in die faszinierende Welt des Mountainbike Sports ein. Der ehemalige Radprofi präsentiert alles Wissenswerte rund um diese trendige und boomende Fitness- und Radsportart: Die geschichtliche Entwicklung des grobstolligen All-Terrain-Rades, wichtige Ratschläge zur Auswahl des optimalen Mountainbike sowie des notwendigen Equipments, eine ausführliche Darstellung der verschiedenen Disziplinen des Mountainbike Sports und vor allem wertvolle Tipps zur Fahrtechnik und zum professionellen Training machen dieses umfangreiche Kompendium zu einem unerlässlichen Begleiter für jeden Fitness- und Mountainbiker. Einsteiger begleitet dieses Sport Buch bei ihren Anfängen, bis sie die nötige Routine erreichen und sogar an Rennen teilnehmen können. Ambitionierte Fitness, Radsportler und Rennfahrer finden wertvolle Hinweise rund um Training und Wettkampf.
- Der Mountainbike-Sport von A bis Z
- Die besten Tipps zu Material und Equipment für die verschiedenen Mountainbike Disziplinen
- Muster-Trainingspläne für die unterschiedlichen Fitness - Levell
- Die wichtigsten Fahrtechniken für ebenes Gelände, Berg-Parcours und Downhill
- Moderne Trainingsmethoden für Mountainbike-Touren, Marathon, Trans-Alp und Cross-Country
- Über 80 hochwertige Farbfotos
Anmerkung der FitAppeal-Redaktion
Das große Buch vom Mountainbike hält, was es verpricht. Ein sehr gutes Sport Buch, sowohl für Anfänger als auch für Fitness - Aktive, die sich bereits sehr gut mit dem Mountainbike Sport auskennen. Alexander Natter fängt praktisch hat ein umfassendes Kompendium verfasst, beschreibt die Geschichte dieser Sporart, einzelnen Disziplinen mit dem Mountainbike und gibt Tipps welches Bike für wenn am besten geeignet ist. Alles, was man zum Thema Mountainbike wissen muss, ist in diesem Sport Buch enthalten. Ganz wichtig: Die Fahrtechnik und die allgemeinen Grundlagen, wie man mit dem Mountainbike trainiert.
Wer sich für diese faszinierende Fitness - Sportart interessiert, wird in diesem Sporbuch in jedem Fall fündig. Der Autor geht auf alle Disziplinen explizit ein. Wer mit dem Mountainbike lediglich Touren unternehmen, oder seine Fitness verbessern möchte, findet genauso ein afschlussreiches Kapitel, wie der ambitionierte Mountainbike - Sportler, der an Marathons oder Cross-Country-Rennen teilnehmen will. Profi-Tipps zur richtigen Ernährung sowie zum Fitness- und Radtraining im Winter und natürlich hilfreiche Wettkampftipps runden dieses wertvolle Sport Buch ab.
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