Laufnebenwirkungen
Vom Ermüdungsbruch zum plötzlichen Herztod: Was können Sie dagegen tun?
Von Dr. Dieter Kleinmann
Verlag: Deutscher Ärzte Verlag
ISBN 978-3-7691-0592-6
XII+372 Seiten, mit 99 Abbildungen in 130 Einzeldarstellungen und 56 Tabellen
€ 39,95, € 41,10 (A)
Laufen ist nach wie vor die Fitness - sportart Nummer 1. Sie ist mittlerweile zu einem Massenphänomen geworden. Aus diesem Grund wrden Fitness- und Leistungssportler beim Laufen immer häufiger auch mit den möglichen Nebenwirkungen dieser Sportart konfrontiert. Die können ganz unterschiedlicher Art sein: Orthopädische Beschwerden, Schwindelgefühle, Herzrhythmusstörungen und andere Herzprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Menstruationsstörungen, Urtikaria usw. Dieses Buch erläutert Fitness- und Laufsportlern die verschiedenen Symptome, Ursachen, Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten. Dazu enthält Buch ausführlichen Literaturhinweise am Ende eines jeden Kapitels. Darin finden Fitness- und Leistungssportler sowie deren Trainer und meizinische Betreuer jeweils den aktuellen Stand der wissenschaftlichen Literatur. Da Herz-Kreislauf-Probleme gerade bei Fitness - Sportlern nicht mehr sind, wird auf sie ausführlich eingegangen. Anhand von Fallbeispielen lernen Sie Fehler beim Laufen kennen und erhalten Tipps, wie Sie diese vermeiden können. Das Buch sagt Ihnen aus, was Sie beachten sollten, damit Laufen der Gesundheit und Fitnes förderlich sind, selbst wenn bereits Beschwerden vorliegen.
Anmerkung der FitAppeal-Redaktion
Laufen ist noch immer die am weitesten verbreitete Fitness - Sportart. leider auch die, bei der viele Verletzungen vorkommen. Fitness- und vor allem Leistungssportler sollten die Nebenwirkkungen des Laufens gut kennen, damit sie im Falle eines Falles vorbereitet sind. Dr. Dieter Kleinmann, selbst ein erfahrener Marathonläufer, weiß wovon er schreibt und verbindet seine Fitness- und Lauferfahrungen mit medizinischem Wissen. Das Resultat sind profunde Ratschläge für jeden, der sich mit den Nebenwirkungen des Laufens zu beschäftigen hat.
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