Skilanglauf für Einsteiger


Langlauf, Fitness

Tipps vom Profi für Technik. Ausrüstung und Einstieg

Von Peter Schlickenrieder
Verlag: Südwest Verlag
ISBN-13 978-3517082301

10,95 Euro

Der klassische Skilanglauf hat nichts mehr mit dem angestaubten Image eines Altherrensports gemein, er ist mittlerweile zur beliebtesten Fitness- und Wintersportart für alle Generationen geworden. Die Sportbranche geht davon aus, dass Skilanglaufen zum Trendsport des kommenden Winters werden wird. Dafür sprechen vor allem die sensationellen Rekordumsätze des einschlägigen Fachhandels. Auch der Deutsche Skiverband bereitet sich intensiv auf den zu erwartenden Ansturm vor. Der Langlaufprofi Peter Schlickenrieder hat sich zum Ziel gesetzt, mit diesem Ratgeber vor allem Anfängern den Einstieg in diese herrliche Wintersportart zu erleichtern. Alle Techniken - vom Skilanglaufen bis zum Skaten - werden auf übersichtlichen Schritt-für-Schritt-Abbildungen genau gezeigt, so dass sie leicht nachvollzogen werden können. Darüber hinaus nennt der Profi alles, was wichtig ist: die richtige Ausrüstung, die gebräuchlichsten Wachstechniken, der optimale Kälteschutz u.v.m. Mit den vielen zusätzlichen Tipps und Tricks ist dieses Buch tatsächlich der ideale Ratgeber für Einsteiger.

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Anmerkung der FitAppeal-Redaktion

Dieses Langlauf Buch von Peter Schlickenrieder ist das richtige Instrument, um einen problemlosen Einstieg in den Skilanglauf hinzubekommen. Die Bildsprache ist ansprechend und vermittelt beim bloßen Durchblättern schon das Wissen zur Technik wie es funktionieren wird. Meine hohen Erwartungen an dieses leicht verständliche und vorallem motivierende Buch werden voll und ganz erfüllt. Von der richtigen Technik, der optimalen Ernährung, perfekter Materialwahl bis hin zur optimalen Vorbereitung im Herbst wird alles was der Einsteiger braucht abgedeckt.

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