Super Kniebeugen
Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen
Von Dr. Rendell J. Strossen
Verlag: Novagenics
ISBN-13978-3980213172
19,95 Euro
Das Training der großen alten Champions: Ohne anabole Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten. Dieses Trainingssystem hat seine Effizienz über Jahrzehnte bewiesen und ist heute für Muskelaufbau so aktuell wie nie!
Dr. Strossens Buch liefert die Originalformel für Muskelmasse und Kraft, und zwar: Eine umfassende Anleitung für Atem-Kniebeugen mit 20 Wiederholungen. Dieses einzigartige Trainingssystem hat mehr Muskelmasse produziert als alle anderen Programme zusammen! Weiter bietet dieses Buch: Die besten Übungen für den Oberkörper und die Arme; Trainings- und Ernährungspläne, Formeln zur Errechnung von Körpergewicht, Muskelumfängen und Kraftl.
Anmerkung der FitAppeal-Redaktion
Die Statuen der Antike, die Denkmäler von Gladiatoren aus dem alten Rom sind in Stein gemeißelte Beweise, dass man schon früher atemberaubend gut trainierte Körper erschaffen konnte. Ohne jegliche chemischen Zusatzstoffe, ohne Anabolika! Dieses Buch lüftet das Geheimniss des Muskelaufbaus: Hartes Training, nach einem bestimmten System und gute Ernährung. Mit diesem Programm, das auch Fitness Sportlern zu enormer Musklemasse verholfen hat, werden auch Sie dem Ziel Muskelaufbau entscheidend näher kommen.
„...Ich habe selbst nach diesen Techniken trainiert und die besten Gewichtszunahmen meines Lebens erzielt. Das wirklich Größte ist aber, daß diese Methoden bei jedem wirken...“ (J. Brainum, MUSCLE & FITNESS)
„...Wenn Sie unglaublich schnell an Muskelmasse und Kraft zulegen möchten, ist dies das richtige Buch für Sie...“ (MUSCLEMAG INTERNATIONAL)
„...Die Formel für gewaltige Muskelmasse ist so simpel, daß viele Leute es kaum glauben können. Dieses Buch wird auch Sie überzeugen.“ (Mike Lambert, POWERLIFTING USA)
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