Buchtipps: Bücher zu Abnehmen und Diät

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt... >>>

So können Sie Ihr Gewicht dauerhaft senken, ohne sich einer Diät unterwerfen zu müssen, die nur die Lebensqualität einschränkt und einen Jo-jo-Effekt zur Konsequenz hat. Gleichzeitig beugen Sie übergewichtsbedingten Krankheiten vor... >>>

Welche Diäten halten wirklich, was sie versprechen? Wie können Sie auf gesunde Art Übergewicht reduzieren und Ihr Wunschgewicht langfristig halten? Alle Empfehlungen sowie Beurteilung der Diäten basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. ... >>>

Abnehmen ganz nebenbei! Eigentlich ein Slogan, der zum Thema Fitness passt. Doch »Die Nebenbei-Diät« kennt keine Vorschriften, bietet aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen... >>>

Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase: Mit diesem Buch können Sie die Kraft der Hormone und die Bio-Rhytmen effektiv fürs Abnehmen nutzen und machen damit bald nicht nur im Traum eine gute Figur... >>>