Hier finden Sie unsere Jogging Trainingspläne

Wer mit beim Jogging Erfolge erzielen möchte, der muss zuerst eine solide Grundlage erarbeiten. Das gilt für Leistungssportler genauso wie für diejenigen, die durch Jogging ihre Fitness... >>>

Fitness - Jogging mit dreimal Training pro Woche ist absolut ausreichend. Das kommt natürlich Vielbeschäftigten zugute. Wir geben Ihnen einen Ausdauer Trainingsplan mit auf den Weg. >>>

Es muss ja nicht gleich der New-York-Marathon sein, aber ein oder mehrere 10 km/Volksläufe geben dem Jogging einen Wettkampfkick. Hier finden Sie unseren Trainingsplan 10 km. >>>