2. Teil – Das Fitnessstudio muss zu Ihrem Anspruch passen

Hüten sie sich vor allem von selbst ernannten Fitness – Experten, von denen es leider noch immer eine Menge gibt. Seien Sie wachsam und erkundigen Sie sich nach der Ausbildung und Zertifikation desjenigen, dem Sie sich in Sachen Fitness und Training anvertrauen wollen. Unter uns: Schauen Sie sich die Trainer einfach kritisch an. Sieht sie oder er aus, wie jemand aussehen muss, der wirklich selbst hart, gut und erfolgreich trainiert? Kann Ihr zukünftiger Coach vielleicht sogar Erfolge aus dem Bodybuilding oder dem professionellen Fitness – Sport vorweisen? Wenn Sie bei dem ein oder anderen Fitnessstudio bzw. dem Personal Zweifel bekommen und sich nicht wohl fühlen, dann lassen Sie es.

Das gilt ganz besonders dann, wenn ein Fitnessstudio massiv versucht, sie „zu überreden“ und Ihnen eine Mitgliedschaft regelrecht aufzuschwatzen. Denken Sie daran, auch im Fitness – Geschäft der Grundsatz gilt „Kunde ist König“. Das Fitnessstudio ist kein Wohlfahrtsverein, der etwas zu verschenken hat. Es braucht Ihr Geld und das soll es sich auch verdienen. Seien Sie vor allem auch skeptisch, wenn man Ihnen irgendwelche Versprechungen macht à la „nächstes Monat kommen neue Fitness - Geräte“. Das gleiche gilt, wenn ein Fitnessstudio damit wirbt, dass man dort in kürzester Zeit garantiert enorm viel Muskelmasse aufbauen kann oder innerhalb von wenigen Wochen eine bestimmte Anzahl Kilos abnimmt. Erkundigen sie auch nach den Öffnungszeiten. Muss man bei einem Fitnessstudio mit Änderungen rechen? Wie oft sind diese Zeiten früher schon geändert worden?

Finden Sie auch heraus, welches Fitness - Klientel in besagter Location trainiert. Sind es vielleicht Geschäftsleute, die abends nach Büroschluss noch vorbei kommen, „pseudo harte Pumper-Typen“, die in jedem drittklassigen Spielfilm mit die Rolle eines Kiez-Schlägers besetzen können oder trainieren dort leistungsorientierte Fitness – Sportler und Bodybuilder oder überwiegend Menschen jeder Altersklasse und sozialen Schicht, denen es um die Verbesserung Ihrer Fitness, Gesundheit und Figur geht.

Drum prüfe, wer sich ewig bindet…

…ob sich nicht ein besseres Fitnessstudio findet. Wenn Sie zum Probetraining gehen, dann sollten sie darauf achten, dass Sie das auch zu einer Zeit tun, zu der Sie langfristig und regelmäßig Ihre Fitness – Aktivitäten planen. Nur so bekommen Sie einen halbwegs realistischen Eindruck von der Atmosphäre. Unterhalten Sie sich mit anderen Mitgliedern, die dieses Fitnessstudio schon länger besuchen. Finden sie heraus, ob sie zufrieden sind. Vergewissern sie sich, dass die ausgesuchte Fitness – Location auch alle Geräte hat, die sie für Ihr Training benötigen. Ein gutes Fitnessstudio zeichnet sich auch dadurch aus, dass es freie Gewichte und Maschinen in einem ausgewogenen Verhältnis bereitstellt. Achten Sie darauf, ob vielleicht das ein oder andere Gerät defekt ist. Wenn ja, fragen Sie ein Mitglied, wie lange das Ding schon kaputt ist. Machen Sie sich auch ein Bild davon, ob bei Bedarf Fitness - Gruppenkurse (z.B. Indoor Cycling) zu halbwegs „christlichen“ Zeiten angeboten werden.

Achten Sie auf so Kleinigkeiten, ob genügend Schränke in den Umkleidekabinen vorhanden und ob die Kabinen selbst hygienisch sauber sind. Funktionieren die Duschen, ist die Sauna sauber, gibt es genügend Parkplätze… solche Kleinigkeiten sind es, die besonders nerven können, wenn Ihnen später was nicht passt. Abschließend noch ein Wort zum Preis, den Sie für Ihre Fitness – Aktivitäten ausgeben sollen. Geld ist schließlich hart verdient und so manch ein Fitnessstudio ist im Preis flexibel und kann Ihnen auch entgegen kommen. Das gilt vor allem für private, vom Inhaber geführte Fitness – Anbieter. Fragen sie einfach danach und zeigen Sie Verhandlungsgeschick. Vielleicht überreden Sie ja auch einen Freund oder Freundin dazu, im selben Fitnessstudio zu trainieren, wie sie selbst. Dafür kann sich einer Betreiber schon mal ein bisschen erkenntlich zeigen.

Wenn Sie so Ihre Hausaufgaben gemacht haben, kann in Sachen Fitness und Training eigentlich nichts mehr schief gehen. Und dann ist es auch gar nicht so kompliziert, ein geeignetes Fitnessstudio zu finden. Jetzt können sie endgültig anfangen, Ihre Fitness und Ihre Figur auf Vordermann zu bringen.

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