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Nordic Walking Equipment: Der flexible Stock

Viel ist nun gerade nicht, was Sir für das Nordic Walking an Equipment brauchen. Vielleicht sind Sie ja schon das ein oder andere Mal gejoggt und haben bereits dafür passende Schuhe und.... >>>

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Nordic Walking Equipment: Optimale Schuhe

Zeigt her eure Füße! Das optimale Schuhwerk ist beim Nordic Walking sicher nicht ganz so wichtig, wie beim Jogging. Doch wer seine Fitness und vor allem die Ausdauer, optimal trainieren möchte, der sollte... >>>

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Nordic Walking: Die Grundtechnik

Nordic Walking sieht auf den ersten Blick so einfach aus. Einfach zwei Stöcke in die Hände nehmen, drauf los gehen und schon klappt's mit der perfekten Fitness. Wer glaubt, dass es so banal ist, der irrt gewaltig! >>>

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Nordic Walking: So vermeiden Sie typische Fehler

Es soll leider immer noch Zeitgenossen geben, die der Meinung sind, Nordic Walking sei keine richtige Sportart und schon gar kein effektives Fitness Training. Vielleicht ist das auch der Grund, warum man... >>>

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Nordic Walking Technik: Bewusste Beinarbeit

Obwohl Nordic Walking recht einfach aussieht, ist das A und O dieser Sportart die richtige Tehnik. Nur dann erreichen Sie die förderlichen Auswirkungen auf Ihre Fitness und Gesundheit. >>>

Nordic Walking
Nordic Walking: Fitness und Geselligkeit

Nordic Walking ist nicht nur für Fitness und Gesundheit ein absolut empfehlenswerter Sport, sondern auch sehr kommunikativ. Während dem Training kann man sich nämlich auch sehr angeregt unterhalten. >>>

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von Holle Bartosch; Simon von Stengel
Effektives Training mit dem sanften Ausdauersport
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