Buchtipps: Weitere Fitness und Sport Bücher

Dieses Buch informiert alle, die sich von der Nordic Walking Euphorie anstecken haben lassen, über Grundtechnik, Ausrüstung und Aufwärmübungen. Fortgeschrittene finden in einem separaten Kapitel verschiedene Trainingsprogramme... >>>

Die nunmehr dritte und erweiterte Auflage dieses Nordic Buches soll dazu beitragen, die Popularität von Nordic Walking in Deutschland weiter zu fördern, damit noch mehr Menschen in den Genuss dieser für die Fitness so wertvollen Sportart kommen... >>>

Mountainbiking liegt im Trend. Ob als aktiv betriebener Leistungssport oder als sportlich gesunde Freizeitbeschäftigung weitab verkehrsreicher Strassen - der Mountainbike-Sport bietet ein breites Betätigungsfeld für aktive Menschen. Mit diesem Buch führt Sie der Autor... >>>

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Gesundheit, Fitness und Höchstleistung durch systematische Trainingsplanung Beim Radfahren erreichen kann. Fitness- und Radsporteinsteiger werden bei ihren Anfängen begleitet, bis... >>>

Dieses Buch ist es ein speziell weiblicher Fitness- und Trainingsratgeber und hilft Frauen aufs Bike. Es beantwortet alle wichtigen Fragen für Fitness- und Hobby-Radsportlerinnen übersichtlich und mit vielen farbigen Fotos... >>>

Fitness-Biking gilt zurecht als der neue Outdoor-Trendsport 2011. Das Training auf dem Rad macht Spaß, ist überaus gesund und der effektivste Fettkiller überhaupt. Es ist die Fitness-und Gesundheitheitsvariante des traditionellen Radtrainings... >>>

Nordic Skaten ist die neue Outdoor-Trendsportart für den On- und Offroadeinsatz. Die Lauftechnik gleicht dem Skating-Stil im Skilanglauf und lässt sich mit viel Spaß mühelos erlernen. Im Gegensatz zum Nordic Walking und Joggen... >>>

Die Fitness - Szene hat erkannt, was Boxer schon lange wissen: Boxen ist nicht nur ein Kampfsport, sondern besitzt auch einen hohen Fitness- Faktor! Das weiß keiner besser als der sympathische Profiboxer Felix Sturm... >>>

Fitness, Kampfsport und Selbsteverteidigung - das ist Kickboxen. Ein dynamisches Training für Fitness, Ausdauer und Schnelligkeit. Dieses Buch vermittelt Einsteigern und Fortgeschrittenen die wichtigsten Grundlagen und gibt... >>>

Hap Ki Do die vielseitige koreanische Selbstverteidigung ist eine Methode, um die körperliche Fitness sowie die mentalen Kräfte des Menschen zu stärken, um einen Gegner abzuwehren und zu besiegen. Wie viele andere Kampfkünste und Kampfsportarten fördert... >>>

Krav Maga ist ein praxiserprobtes, für jeden leicht erlernbares System zur Selbstverteidigung und zur wirksamen Abwehr von Stich, Schlag- und Schusswaffen. Ursprünglich für israelische Streitkräfte entwickelt, dient Krav Maga heute auch... >>>

Das Training mit dem Thera-Band ist gut für Fitness und Gesundheit. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitness - Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt. Es kostet wenig und passt in jede Tasche. Es ist das ideale Fitness - Gerät für alle, deren Ziel es ist... >>>

Der Langlaufprofi Peter Schlickenrieder hat sich zum Ziel gesetzt, mit diesem Ratgeber vor allem Anfängern den Einstieg in diese herrliche Wintersportart zu erleichtern. Alle Techniken - vom Skilanglaufen bis zum Skaten - werden auf übersichtlichen Schritt-für-Schritt-Abbildungen gezeigt... >>>