Weitere Artikel zum Thema "Krafttraining"

Ein wichtiges Motiv vieler Menschen, die Krafttraining betreiben ist Muskelaufbau. Vor allem Anfänger machen dabei viel falsch und... >>>

Baggersee, Freibad, Biergarten. Es wieder soweit, die warme Jahreszeit ist da und endlich haben Fitness – Sportler wieder Gelegenheit, ihren Körper zu zeigen. Besonders begehrt... >>>

Gewaltige Muskeln aufzubauen ist der Traum eines jeden Bodybuilders. Aber nicht nur Hardcore-Athleten träumen vom herkulischen Body. Die Mehrzahl der Männer, die ins Fitnessstudio... >>>

Wenn man sich im Fitnessstudio einmal umsieht, erkennt man sehr schnell, dass auch immer mehr Jugendliche Krafttraining an Maschinen und mit freien Gewichten betreiben... >>>

Noch vor einigen Jahren herrschte die Ansicht vor, dass Krafttraining mit anderen Sportarten nicht zu vereinbaren sei. Wer aktiv Krafttraining betrieb, große Muskeln und enorme Kraft hatte... >>>

Es ist kein Geheimnis, dass ein durch Krafttraining gestärkter Körper mit einer gut ausgebildeten Muskulatur einem Mann mehr Selbstvertrauen gibt. Das liegt in der Natur der Sache. Aber wie sieht es bei Frauen... >>>

Krafttraining gilt schon seit jeher als Männerdomäne. Klar, denn Muskeln sind ja auch ein Synonym für Kraft, Stärke und Männlichkeit. In vielen Fitness Studios ist die Anzahl der Frauen.... >>>

Vielfach wird behauptet, dass Krafttraining langsam macht. Vor allem das häufige Training mit hohen Gewichten verringert angeblich die Schnelligkeit. So sagt man! In Wahrheit aber... >>>

Richtig trainieren, richtig essen, richtig gut Muskeln aufbauen. Muskelaufbau ist wohl das vorherrschende Motiv, um ins Fitness Studio zu gehen und Krafttraining zu betreiben.... >>>

Schmuddelwetter und keine Lust, vor die Türe zu gehen. Es regnet, es ist finster, kalt und ganz einfach nur ungemütlich. Outdoor-Sportarten sind für diese Jahreszeit nicht unbedingt der Motivationsbringer... >>>